Uważane jest za mięso dietetyczne, a także jest liderem pod względem zawartości białka, która wynosi aż 21%. Pod tym względem królik przewyższa nawet kurę. Ponadto mięso królicze jest […]
Chodzenie jest podstawą zdrowia
Obie nogi łącznie zawierają 50% nerwów i 50% naczyń krwionośnych, przez które przepływa 50% krwi. Tylko wtedy, gdy nogi są zdrowe, krew może płynąć sprawnie, dlatego osoby z […]
Bylica pomoże na bolące stawy
Przygotowujemy olejek piołunowy. Wsyp opakowanie apteczne pokruszonego bylicy piołunu do litrowego słoika, zalej dowolnym olejem i pozostaw na słońcu na 40 dni, od czasu do czasu potrząsając słoikiem. […]
Produkty spożywcze zmniejszające ryzyko zakrzepicy
KiwiCodzienne spożywanie 2 kiwi przez 28 dni zmniejsza ryzyko wystąpienia zakrzepicy o 20–28%.MigdałowyOrzechy te są bogate w witaminę E, która dodatkowo zmniejsza ryzyko zlepiania się płytek krwi. Aby […]
Jak prawidłowo jeść słodycze
Nigdy nie jedz słodyczy na pusty żołądek! Nigdy.Słodycze nie mogą być samodzielną przekąską ani dla dorosłych, ani w żadnym wypadku dla dzieci.⠀Deser powinien być deserem i być podawany […]
Jak zapewnić sobie wystarczającą ilość snu każdego dnia
Wyeliminuj kofeinę.Nie chodzi tu tylko o kawę, ale także o napoje energetyczne; Rzuć palenie.Dym tytoniowy powoduje ból gardła i obrzęk błon śluzowych. Powoduje to dyskomfort podczas snu; Opuść […]
Produkty poprawiające pamięć
Herbata zielona:Zawiera płynny aminokwas L-teaninę, który zwiększa wydajność i poprawia funkcje poznawcze mózgu poprzez zwiększenie przepływu krwi. Jajka:Jaja zawierają wiele witamin, w tym B12 i cholinę. Ten ostatni […]
Figi są darem niebios dla żołądka i jelit
Skórka figi stanowi pożywienie dla pożytecznych bakterii w układzie trawiennym. Posiada doskonałe właściwości antyseptyczne, niszcząc szkodliwe mikroorganizmy, pasożyty, pleśń i ciężkie metale toksyczne. Nasiona tego owocu docierają do […]